Учимся быть счастливыми!

Вы простудились? 5 практических советов по восстановлению здоровья

06.04.2021 Галина

prostuda

Простуда

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога. Весна, птички весело щебечут, а вам не до щебетания. У вас болит горло, кашель, а из носа наметились осадки. Вы простудились, а в больницу идти не хочется? Воспользуемся полезными советами, которые предлагают наши «народные» целители, но при этом официальная медицина их не отвергает.

Предлагаемые рекомендации просты в применении, материально доступны и эффективны по своему результату.

Совет первый

Молотую куркуму (5 столовых ложек) и банку мёда (100 грамм) перемешать до получения однородной массы. Состав готов.

Если почувствовали недомогание, озноб или у вас запершило в горле, то такая смесь вам поможет бороться с простудой.

Половину чайной ложки состава надо медленно рассосать, как конфету. Такую «конфету»  принимать каждые 2 часа. Повторяйте эту процедуру в течении второго дня. На третий день прием смеси из куркумы и меда можно сократить до трех раз.

Противопоказание: аллергия на мед!

Совет второй

Для промывания носа готовим состав:

  • -¼ стакана теплой воды,
  • -10 – 12 капель перекиси водорода,
  • -щепотку соли.

Заливаем раствор поочередно в правую и левую ноздрю детской клизмой. Залив раствор, слегка  втянуть его в себя. Затем, закрыв противоположную ноздрю, очистить нос.

Возможно легкое жжение. Процедуру проводят два раза в день.

Эффект от промывания наступает быстро: дышать становиться легче, проходят даже судороги в ногах (если они вас беспокоили), общее состояние улучшается.

Питаться в этот период лучше овощами и соблюдать питьевой режим!

 

Совет третий

Выпивать в день не менее 1.5-2 литров жидкости, включая травяные чаи и ягодные морсы: 

Чай с шалфеем

Шалфей обладает антисептическими свойствами, помогает при воспалительных процессах в области рта:

1 чайную ложку сухого шалфея на один стакан кипятка. Дать настояться в течение пяти минут, добавить немного лимонного сока. Принимать за 30 минут до еды.

Клюквенный напиток

Клюква содержит огромное количество витамина C, обладает противовоспалительными, жаропонижающими и общеукрепляющими свойствами. Сделать пюре из ягод клюквы и добавлять по вкусу в чай или воду.

Совет четвертый

Ножная ванна с горчицей

Добавить в таз с горячей водой столовую ложку сухой горчицы и опустить в него ноги. Продолжительность ножной ванны 15 минут. После этого нужно вытереть ноги насухо и надеть шерстяные носки. Лучше такую процедуру делать перед сном.

Ножная ванна с морской солью и содой

На один литр теплой воды добавить 1 столовую ложку соды и 2 столовые ложки крупной морской соли. Растворив в воде все компоненты, опустить в таз ноги на 30- 40 минут. Поддерживать температуры воды в пределах 35-40 градусов.

Совет пятый

В период недомогания лучше сохранять постельный режим, чтобы пустить ресурсы организма на борьбу с инфекцией.

И самый главный на мой взгляд совет: мыслите позитивно!

...ваши мысли создают то, что ваше тело переживает. Мысли создатели, а тело переживатель.

Lee «Инструкция к телу»

Конечно я всем желаю здоровья и бодрого настроения. Храни вас Бог!

Вам также будет интересно
Добавить комментарий
:p :-p 8) 8-) :lang: :lol: :-pp
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей
политикой конфиденциальности